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2023
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霜降 | 秋天的最后一个节气~
霜降，是二十四节气中的第十八个节气，也是秋天的最后一个节气。据《月令七十二候集解》中对霜降的诠释，“九月中，气肃而凝，寒结为霜矣”，从霜降开始，露水开始凝结为霜，这也意味着迈入冬天的步伐开始加快。
如果说霜降要做两件事，首要推荐的一定是赏秋和养生。
霜降赏秋
古人将霜降分为三候，一候豺乃祭兽，二候草木黄落，三候蜇虫咸俯。总的来说，霜降过后，万物都开始为过冬做准备，豺狼开始捕获猎物，并以先猎之物祭兽，小虫子垂下头进入冬眠状态，树木也开始绽放出生命最后的绚烂。郭沫若说：“秋天到来，蝴蝶已死了的时候，你的碧叶要泛成金黄，而且又会飞出满园蝴蝶。”绿色隐退，但“霜叶红于二月花”，落叶纷飞，这何尝不是生命的另一种美。
除此之外，红彤彤的柿子也为秋天增添了喜色。“霜打柿子红如火”，霜降之时，柿子树依然生机焕发，柿子像小灯笼一样挂在枝头。
“蒹葭苍苍，白露为霜”，秋天从白露到寒露，再到霜降，时间不断推移，秋天进入尾声，此时不赏秋，更待何时！
霜降养生
另外，不是人人都适合"秋冻"，抵抗力差的老年人，应及时关注天气，按时增减衣服，以免湿邪、寒邪入侵。
古人云：“霜，丧也”，意思是霜使万物丧失了生机，但是换个角度想，一切过往，都在此时沉淀、结果、收获。四季轮回，万物在此时沉淀，人又何尝不是，“删繁就简三秋树”，给生活做个减法，趁着秋冬好好调养身体，来年才好踏春行！
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